こんにちは～(*´∀`*)☆
前にもちょいと書いたんやけど
最近エクササイズが楽しくてヾ(o´∀｀o)♪
身体動かすコトはお仕事以外で
ストレッチくらいしかしてなかったんやけど(’ω’＊)
散歩もしてるか( ＊´艸｀)
音楽に合わせて動かすっち楽しいね(*´∀`*)♪
私は竹脇まりなさんの
動画観ながらしてるんやけど
まりなさん自身が明るい方やから
一緒にしてると更にメッチャ楽しくて
素敵に応援してくれるから
動ける感じ( ＊´艸｀)♪(笑)
オススメです～(ゝω・)b☆
ちょと気持ち落ち込んでるトキとか
動いてなくてダルイとか
やる気でないトキとかに
是非やってみて欲しい(*´∀`*)☆
スッキリして身体も軽くなって
気持ちいいから～ヾ(o´∀｀o)♪
身体ちゃんも喜んどるっ( ＊´艸｀)♪
もしやってみた方は
エクササイズしてるトキとか
やった後の
身体の感覚や気持ちの変化を
楽しみながら感じてみてくださ～い(*´∀`*)☆
心と身体を整えて
楽しんでいきまっしょいヾ(o´∀｀o)ﾉ♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(u u☆)
ご来店お待ちしてま～す(*´ω`*)
ではまた～(●´∀｀●)ﾉｼ
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆