皆さんが
日々過ごしてる空間や
自分の心・身体はどんな感じでしょうか？(’ω’＊)
今の自分の心や身体
空間に意識を向けてみてください☆
もし
「イヤな感じ」
「心地よくない」
「スッキリしない」など…
そんな感じだったら
『いい感じ♪』
『心地いい♪』
『スッキリする☆』など…
自分がラクになってくる方に
意識を向けなおしてみてくださいね(ゝω・)☆
そして
『そぅなる為にはどぅしていけばいいだろう？』
『どぅなりたいだろう？』
って考えてみてね☆
コレを気づいたトキに
意識していくクセを
練習してみてください(*´∀`*)☆
今まで「無意識」だったコトを
『意識』していくことで
☆何かが変わり始める☆
それが
『意識していくコトの大切さ☆』
なんです～( ＊´艸｀)♪
どぅなっていくか変化も観察しながら
愉しんでみてくださ～いヾ(o´∀｀o)
身体の不調やイライラ、グチグチ
イジイジしてた私も(笑)
(今でも出てくるトキあるけどね( ＊´艸｀))
コツコツそんなコトをしてきて
新たな発見や面白さも出てきて
更に愉しくラクになってきたのでヾ(o´∀｀o)♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(u u☆)
ではまた(●´∀｀●)
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆