現状を変えていくには
“自分を知るコト”から
始まっていく
自分を知る＝自分の気持ちを知る
『今』自分が
何を思い何を感じ
身体はどんな感覚か？
何が抵抗になってるか
気づいてあげる
そして
本当はどうしたいのか？
表面的なコトじゃなく
腹の底から
心の奥から湧き上がるコトを
聴いてあげる☆
シンプルにこれだけのこと☆
それを叶えてあげる☆
時間がかかるコトもあるかもしれない
それは
自分を知ってからの
自分自身の行動で違ってくる☆
知った望みを
叶えようとしていくのか
叶えてあげるのか
そのまま元の状態に戻って
今までと同じトキを過ごすのか
その違いだと思う
一歩ずつ…半歩ずつ…
いや、１ミリずつでもいい
元の状態に戻ったとしても
また気づいたトキから
始めていけばいい☆
自分を知るコトから逃げないコト
自分自身と向き合ってあげると
ちゃんと教えてくれる
だって
『本来の自分は知ってるコト』だから☆
☆☆☆
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