いつもありがとうございます
(*´ω`*)
今回は
『癒しの土台となること』
について☆
皆さんは何だと思いますか？(’ω’＊)
結論から言いますと☆
『自分自身を受け容れ・赦し・認めてあげる』
ことです☆
コレが出来てたら
心も身体も自然と癒されていく
ってゆう現象が起こってきます☆
多分『満たされてくる』って
感覚になってくるからだと思います☆
『満ちる＝癒し』
じゃないかと最近考えるようになりました☆
自分自身をきちんと観てあげる☆
自分自身と真剣に向き合ってあげる☆
自分のことを蔑ろにしないムシしない！
コレがめちゃくちゃ大事！
自分の体験としても
ココが出来てないと
本当に癒しを感じることが出来ないなぁ～
って思ってます☆
自分が自分自身のことを
受け容れ・赦し・認めてあげれてないと
外側にばかり求めてしまって
いっこうに満たされるコトはないし
癒しが起きていくことも
一時的にはあるかもしれないけど
持続的に続いてはいかないと思います
外側がいくら受け容れ・赦し・
認めてくれてたとしても
自分自身がそうしてあげれてなかったら…
苦しいままですよね(>_<)
何となくでも
想像できますでしょうか？(’ω’＊)
「たかちゃんまた同じコトばっかり
言ってるよ～」
って思われるかもしれませんが(笑)
本当に大事なので
何度でも言っちゃいます(＊´罒`*)
コレを日々気づいたトキに
実行してくださった方は
実感していただけると思います☆
それだけでも
心も身体もゆるんでくるから～！
外側から色々してる
(運動したりケアしたりしてる)けど
なかなか身体も心もゆるまない…
疲れが取れない…って方は
まずはコレを試して
体感して欲しいと思います☆
この土台が出来た上での
リラクゼーションや運動は
更に効果が発揮されます(*´ー｀*)☆
まずは
土台を整えてみてください☆
いかがだったでしょうか？
見てくださった方の
『何か』になれてたら幸いです(*´ー｀*)☆
最後まで読んでくださり
ありがとうございます(u u☆)
ご来店も
ありがとうございますヾ(o´∀｀o)ﾉ
ではまた～(●´∀｀●)ﾉｼ
☆皆さんが笑顔でHappyに
過ごせますように☆